indoChoice Logo

Ilustrasi diabetes tipe 2 dengan gambar monitoring gula darah dan pola makan sehat
  • Diabetes

Diabetes Tipe 2: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengelola dengan Efektif

4 bulan lalu 5 min

Panduan lengkap tentang diabetes tipe 2: dari penyebab, gejala, hingga cara mengelola kondisi ini dengan pola hidup sehat dan pengobatan yang tepat.

Portrait of Andi Pratama, fitness trainer, in a gym
Andi Pratama, S.Pd.
cemilan sehat untuk diet
  • Gizi dan Diet

Cemilan Sehat untuk Diet: Pilihan dan Tips yang Menunjang Program Diet Anda

4 bulan lalu 4 min

Temukan cemilan sehat untuk diet yang mendukung penurunan berat badan dengan pilihan yang lezat dan bergizi.

Portrait of Andi Pratama, fitness trainer, in a gym
Andi Pratama, S.Pd.
Vitamin rambut untuk catokan tahan lama dengan rambut sehat dan halus
  • Vitamin untuk Kulit dan Rambut

Vitamin Rambut untuk Catokan Tahan Lama: Tips dan Manfaatnya

4 bulan lalu 4 min

Pelajari manfaat dan jenis vitamin rambut untuk catokan tahan lama yang membantu menjaga kelembutan rambut meskipun terpapar panas.

Portrait of Andi Pratama, fitness trainer, in a gym
Andi Pratama, S.Pd.
Buah manggis segar dengan potongan terbuka menunjukkan daging buah putih yang segar
  • Nutrisi Umum

Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh: Rahasia Alam yang Menakjubkan

5 bulan lalu 3 min

Buah manggis mengandung antioksidan kuat xanthone yang bermanfaat untuk kesehatan jantung, kulit, dan pencegahan penyakit kronis. Simak manfaat lengkapnya.

Portrait of Andi Pratama, fitness trainer, in a gym
Andi Pratama, S.Pd.
Koleksi gaya rambut pria pendek keren terbaru 2024
  • Perawatan Rambut Pria

Gaya Rambut Pria Pendek Keren: 15 Model Terbaru 2024

5 bulan lalu 3 min

Panduan lengkap 15 gaya rambut pria pendek keren terbaru 2024 dengan tips perawatan dan rekomendasi model sesuai bentuk wajah untuk penampilan optimal.

Portrait of Andi Pratama, fitness trainer, in a gym
Andi Pratama, S.Pd.
Berbagai makanan sumber protein tinggi seperti daging, telur, kacang-kacangan, dan ikan
  • Makronutrien

Makanan Protein Tinggi: Daftar Lengkap untuk Kesehatan Optimal

5 bulan lalu 4 min

Panduan lengkap makanan protein tinggi dari sumber hewani dan nabati. Tingkatkan kesehatan dengan pilihan protein terbaik untuk diet seimbang.

Portrait of Andi Pratama, fitness trainer, in a gym
Andi Pratama, S.Pd.
Menu makanan sehat dan bergizi dengan berbagai sayuran, buah, protein, dan karbohidrat seimbang
  • Pola Makan Sehat

Menu Makanan Sehat dan Bergizi untuk Keluarga Indonesia

5 bulan lalu 3 min

Panduan lengkap menu makanan sehat dan bergizi untuk keluarga Indonesia. Tips praktis, resep mudah, dan pola makan seimbang untuk hidup lebih sehat.

Portrait of Andi Pratama, fitness trainer, in a gym
Andi Pratama, S.Pd.
Ilustrasi vitamin D dari sinar matahari dan makanan
  • Mikronutrien

Vitamin D Adalah: Pengertian, Manfaat, Sumber, dan Dosis yang Tepat

5 bulan lalu 5 min

Vitamin D adalah nutrisi esensial yang berperan dalam kesehatan tulang, sistem imun, dan mencegah berbagai penyakit. Ketahui sumber dan dosis yang tepat.

Portrait of Andi Pratama, fitness trainer, in a gym
Andi Pratama, S.Pd.
Berbagai contoh protein nabati seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan tahu tersusun rapi di atas meja kayu
  • Makronutrien

10 Contoh Protein Nabati Terbaik untuk Pola Makan Sehat

5 bulan lalu 4 min

Temukan 10 sumber protein nabati terbaik yang mudah didapat dan bergizi tinggi untuk mendukung pola makan sehat Anda sehari-hari.

Portrait of Andi Pratama, fitness trainer, in a gym
Andi Pratama, S.Pd.
Vitamin Elips untuk rambut lurus
  • Vitamin untuk Kulit dan Rambut

Vitamin Rambut Elips untuk Meluruskan Rambut: Manfaat dan Cara Penggunaannya

5 bulan lalu 4 min

Pelajari manfaat dan cara penggunaan vitamin rambut Elips untuk meluruskan rambut agar hasilnya maksimal dan tahan lama.

Portrait of Andi Pratama, fitness trainer, in a gym
Andi Pratama, S.Pd.
Halaman 1 2
1 2
»
2
indoChoice Logo

Di indoChoice Sehat, kami menghadirkan artikel, tips, dan panduan kesehatan yang praktis, terpercaya, dan mudah diterapkan—mulai dari gaya hidup sehat, nutrisi, olahraga, hingga solusi alami untuk menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran.