indoChoice Logo

Ilustrasi tekanan darah tinggi dan pengukuran tekanan darah
  • Hipertensi

Apa Itu Hipertensi? Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

4 bulan lalu 4 min

Hipertensi adalah kondisi tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan komplikasi serius. Ketahui penyebab, gejala, dan cara mengendalikannya.

Portrait of Dr. Rudi Saputra, psychiatrist, with elderly patients
Dr. Rudi Saputra, Sp.KJ
Gambar makanan sehat dengan berbagai pilihan makanan bergizi
  • Pola Makan Sehat

Gambar Makanan Sehat: Inspirasi Menu Bergizi untuk Keluarga

4 bulan lalu 3 min

Temukan gambar makanan sehat yang dapat menginspirasi menu bergizi untuk keluarga dan membantu menjaga keseimbangan gizi harian.

Portrait of Dr. Rudi Saputra, psychiatrist, with elderly patients
Dr. Rudi Saputra, Sp.KJ
Ilustrasi perbandingan tulang sehat dan tulang osteoporosis
  • Osteoporosis

Ciri-Ciri Osteoporosis: Kenali Gejala dan Tanda Awal Pengeroposan Tulang

5 bulan lalu 5 min

Kenali ciri-ciri osteoporosis sejak dini. Artikel ini membahas gejala, tanda awal, dan cara mencegah pengeroposan tulang untuk kesehatan optimal.

Portrait of Dr. Rudi Saputra, psychiatrist, with elderly patients
Dr. Rudi Saputra, Sp.KJ
Ilustrasi orang sedang menerapkan pola hidup sehat dengan olahraga dan makanan sehat
  • Kesehatan Umum

Bagaimana Cara Menerapkan Pola Hidup Sehat: Panduan Lengkap untuk Pemula

5 bulan lalu 3 min

Panduan lengkap bagaimana cara menerapkan pola hidup sehat dengan langkah mudah. Mulai dari pola makan seimbang hingga rutinitas olahraga yang efektif.

Portrait of Dr. Rudi Saputra, psychiatrist, with elderly patients
Dr. Rudi Saputra, Sp.KJ
Ilustrasi pencegahan osteoporosis dengan gambar tulang sehat dan aktivitas olahraga
  • Osteoporosis

Pencegahan Osteoporosis: Langkah Efektif untuk Tulang Sehat Sejak Dini

5 bulan lalu 5 min

Temukan strategi pencegahan osteoporosis yang efektif melalui nutrisi tepat, olahraga teratur, dan kebiasaan sehat untuk menjaga kepadatan tulang.

Portrait of Dr. Rudi Saputra, psychiatrist, with elderly patients
Dr. Rudi Saputra, Sp.KJ
Obat alami anyang anyangan dengan bahan herbal tradisional
  • Terapi dan Pengobatan

Obat Alami Anyang Anyangan: Solusi Aman dan Efektif untuk Mengatasi Keluhan

5 bulan lalu 5 min

Panduan lengkap obat alami anyang anyangan yang aman dan efektif. Temukan solusi herbal untuk mengatasi gejala anyang-anyangan secara alami tanpa efek samping.

Portrait of Dr. Rudi Saputra, psychiatrist, with elderly patients
Dr. Rudi Saputra, Sp.KJ
Botol air mineral Aqua dengan tetesan air segar di latar belakang natural
  • Mikronutrien

Air Mineral Aqua: Manfaat, Kandungan, dan Tips Memilih yang Terbaik

5 bulan lalu 5 min

Air mineral Aqua mengandung mineral alami penting untuk tubuh. Pelajari manfaat, kandungan, dan tips memilih air mineral berkualitas untuk kesehatan optimal.

Portrait of Dr. Rudi Saputra, psychiatrist, with elderly patients
Dr. Rudi Saputra, Sp.KJ
Udang segar dengan kandungan protein tinggi untuk kesehatan
  • Makronutrien

Protein Udang: Manfaat, Kandungan Gizi, dan Cara Mengolahnya

5 bulan lalu 5 min

Protein udang kaya akan nutrisi penting untuk tubuh. Pelajari manfaat kesehatan, kandungan gizi lengkap, dan cara mengolah yang tepat di sini.

Portrait of Dr. Rudi Saputra, psychiatrist, with elderly patients
Dr. Rudi Saputra, Sp.KJ
Resep makanan sehat dengan bahan-bahan bergizi
  • Pola Makan Sehat

Resep Makanan Sehat: Menjaga Tubuh Sehat dengan Hidangan Bergizi

5 bulan lalu 4 min

Cari tahu resep makanan sehat yang mudah disiapkan dan bermanfaat untuk diet seimbang serta menjaga kesehatan tubuh.

Portrait of Dr. Rudi Saputra, psychiatrist, with elderly patients
Dr. Rudi Saputra, Sp.KJ
Tanda gejala diabetes melitus
  • Diagnosis Diabetes

Tanda Gejala Diabetes: Kenali Gejala Diabetes Secara Dini

5 bulan lalu 3 min

Ketahui tanda gejala diabetes untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Pelajari gejala umum dan spesifik dari diabetes melitus.

Portrait of Dr. Rudi Saputra, psychiatrist, with elderly patients
Dr. Rudi Saputra, Sp.KJ
Halaman 1 2
1 2
»
2
indoChoice Logo

Di indoChoice Sehat, kami menghadirkan artikel, tips, dan panduan kesehatan yang praktis, terpercaya, dan mudah diterapkan—mulai dari gaya hidup sehat, nutrisi, olahraga, hingga solusi alami untuk menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran.