sumber vitamin d alami

Sumber vitamin D alami seperti sinar matahari dan makanan kaya vitamin D.

Sumber Vitamin D Alami: Manfaat dan Cara Mendapatkan Asupan yang Cukup

5 bulan lalu 4 min

Pelajari sumber vitamin D alami untuk kesehatan tubuh, manfaatnya, dan cara mendapatkannya dari makanan dan paparan sinar matahari.

Portrait of Dr. Rudi Saputra, psychiatrist, with elderly patients

Dr. Rudi Saputra, Sp.KJ

Makanan yang kaya vitamin D seperti ikan berlemak dan telur

Makanan Sumber Vitamin D: Manfaat dan Pilihan Terbaik untuk Kesehatan Anda

5 bulan lalu 3 min

Temukan berbagai makanan sumber vitamin D yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh dan tulang Anda.

Portrait of Dr. Maria Kusuma, gynecologist, consulting a female patient

Dr. Maria Kusuma, Sp.OG